Osobni trener Saša Segedi > Blog > prehrana

Masnoće u krvi

prosinac 9, 2019 prehrana, vježbanje No comments yet

Masnoće u krvi i kako vježbanje može pomoći da popravimo svoju krvnu sliku

Read More

Namirnice za povećanje mišićne mase

kolovoz 20, 2019 prehrana No comments yet

Neovisno o tome koliko se krećete/vježbate, ukoliko nemate pravilno izbalansiranu prehranu vaš trud dolazi pod veliki upitnik jer tijelo nema

(više…)
Read More

Želite smršaviti?

kolovoz 20, 2019 prehrana, vježbanje No comments yet

Bez puno filozofije, ukoliko želite smršaviti sljedeći savjeti će vam itekako pomoći!

(više…)
Read More

Prestanite brojati kalorije

kolovoz 20, 2019 prehrana No comments yet

I to ozbiljno mislim….a objasnit ću vam zašto….

(više…)
Read More

Zašto dijete ne funkcioniraju?

kolovoz 20, 2019 prehrana No comments yet

*kratka povijest evolucije i što iz nje možemo naučiti

Da, dobro ste pročitali! Dijete NE FUNKCIONIRAJU, odnosno postoji jako dobar razlog zašto se velika većina ljudi vrati na staro nakon što završe određenu dijetu.

(više…)
Read More

Transformacija unutar 60 dana – trenirajte pametno

kolovoz 20, 2019 prehrana, vježbanje No comments yet

Još malo i ljeto nam je stiglo a pripreme za plažu su u završnoj fazi. Naravno ovo vrijedi za sve one koji su marljivo trenirali cijele godine; a što je sa onima koji hvataju ‘zadnji vlak’; da li i za njih ima ‘nade’?!

(više…)
Read More

Doručak prije jutarnjeg treninga – da ili ne?

svibanj 8, 2019 prehrana No comments yet

*laičko promišljanje jednog Kineziologa

Dobro ste primijetili opasku ispod naslova!

(više…)

Read More

Celulit

siječanj 25, 2016 prehrana, vježbanje No comments yet

‘MRZIM CELULIT!’

Nažalost, ovu rečenicu danas možemo čuti i kod djevojčica koje su tek zakoračile u pubertet, te bi morali priznati sebi da ovo više nije ‘benigna stvar’, već problem kojemu bi se trebali ozbiljno posvetiti……

(više…)

Read More
Nove objave
Najnoviji komentari
    Arhiva
    Kategorije
    Meta